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白身魚のポワレ~バジルソース~
白身魚のポワレ~バジルソース~
【白身魚のポワレ〜バジルソース〜】 ◆材料(2人分) 鱈 2切れ 片栗粉 大さじ1 塩 適量 胡椒 適量 A バジル 10枚 オリーブオイル 大さじ2 にんにくチューブ 小さじ1 ◆作り方 ①鱈に塩コショウし、片栗粉をまぶす ②バジルをみじん切りにする ③オリーブオイルにバジルとにんにくチューブを加え混ぜる ④油を敷いたフライパンに皮目を下にして鱈を焼く ⑤焦げ目がついたら裏返し、蓋をして弱火で2分加熱する
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