二の腕のマッサージ

二の腕のマッサージについて

オススメの人

・バストのサイズアップをしたい方
・二の腕が気になる方
・デコルテに脂肪がない方

期待できる効果

・バストアップ
・二の腕痩せ

１日に必要な回数

・STEP1：二の腕マッサージ１分
・STEP2：各15回

二の腕のマッサージのポイント

・小さいお胸から始め、小さい方は２回マッサージするなどしてください
・脇で止めてしまうと背中につきやすくなるので、しっかりデコルテまで流してください
・脂肪燃焼してしまうので、片方が終わったら２〜３分おいてから、もう片方をマッサージしてください
・お風呂でマッサージをすると効果的です
・最低１分は二の腕を揉んでください

二の腕のマッサージのセルフケア方法について

STEP1
二の腕を包み込み、脂肪をほぐすイメージでマッサージをする

STEP2
柔らかくした脂肪を、腕を少し高めに上げて、二の腕からデコルテ部分に持っていく