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鮭のホイル焼き

美人バスト初回限定コース

タンパク質と食物繊維を一緒に摂れる!

魚の油はバストアップに大切♪

 

◆材料(2人分)

鮭 2切れ

えのき 適量

しめじ 適量

まいたけ 適量

塩 ひとつまみ

こしょう ひとつまみ

バター 2カケ

醤油 お好みで適量

 

◆作り方

①えのき、しめじ、まいたけを

食べやすい大きさに切る

 

②アルミホイルを大きめに切り、

えのき、鮭、しめじ、まいたけを乗せ

塩こしょう、バターをのせ

お好みで醤油を垂らす

 

③アルミホイルを包み、

トースターで15分加熱する

 

◆Point

醤油の他に味噌などでも美味しくいただけます◎

 

ぜひ作ってみてください!

 

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@bb.cook

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