Recipe
【アスパラのさっぱりサラダ】
◆材料(2人分)
アスパラガス 3〜4本 ミニトマト 5〜6個 ツナ缶 1缶 塩 適量 胡椒 適量 酢 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1
◆作り方
①アスパラを食べやすい大きさに斜めにカットする
②ラップをしてレンジで600w3分加熱する
③ミニトマトを半分に切る
④加熱したアスパラにトマト、ツナ缶、酢、オリーブオイル、塩胡椒を加えて混ぜる
- Recipe Theme -
プロテインアレンジ
王道バストアップ
野菜たっぷり
時短5分
まぜるだけ
材料少なめ
定番アレンジ
簡単作り置き