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ちょっと和風なバストアップパンケーキ

美人バスト初回限定コース

 

プロテインアレンジレシピ♪

おやつにするならこれで決まり!

 

◆材料(2人分)

ホットケーキミックス 150g

ホエイプロテイン 2袋

桑の葉美人 1袋

豆乳 150ml

卵 1つ

粉砂糖 適量

はちみつ 適量

ミックスベリー 適量

 

◆作り方

①ボウルに卵を割り入れ混ぜ、

豆乳を加えてよく混ぜる

②①にホットケーキミックス、

ホエイプロテイン 、桑の葉美人を

入れ混ぜる

③フライパンに油を敷き生地を流し入れる

④気泡が出てきたら裏返し、

蓋をして弱火で1分加熱し

火を止め余熱でさらに1分待つ

⑤盛り付けたら完成

 

 

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