二の腕のマッサージ

二の腕のマッサージについて

オススメの人

・バストのサイズアップをしたい方 ・二の腕が気になる方 ・デコルテに脂肪がない方

期待できる効果

・バストアップ ・二の腕痩せ

１日に必要な回数

・STEP1：二の腕マッサージ１分 ・STEP2：各15回

二の腕のマッサージのポイント

・小さいお胸から始め、小さい方は２回マッサージするなどしてください ・脇で止めてしまうと背中につきやすくなるので、しっかりデコルテまで流してください ・脂肪燃焼してしまうので、片方が終わったら２〜３分おいてから、もう片方をマッサージしてください ・お風呂でマッサージをすると効果的です ・最低１分は二の腕を揉んでください

二の腕のマッサージのセルフケア方法について

[su_row] [su_column size="1/2"] [/su_column] [su_column size="1/2"] STEP1 二の腕を包み込み、脂肪をほぐすイメージでマッサージをする [/su_column] [/su_row] [su_row] [su_column size="1/2"] [/su_column] [su_column size="1/2"] STEP2 柔らかくした脂肪を、腕を少し高めに上げて、二の腕からデコルテ部分に持っていく [/su_column] [/su_row] [su_row] [su_column size="1/2"] [/su_column] [su_column size="1/2"] [/su_column] [/su_row]